Finde heraus, welche emotionale Wurzel dein Essverhalten am stärksten beeinflusst.
FOODFLOW-URSACHEN-TEST
Vielleicht hast du schon oft versucht, dein Essverhalten mit mehr Kontrolle, Disziplin oder neuen Regeln zu verändern. Aber oft liegt der eigentliche Grund tiefer: in emotionalen Mustern, innerem Druck, Unsicherheit oder einem Nervensystem, das nach Regulation sucht.
Der Foodflow-Ursachen-Test hilft dir, erste Zusammenhänge zu erkennen – und besser zu verstehen, warum Essen für dich manchmal so laut wird.
Entwickelt von mir, Annika – damit du dein Essverhalten nicht länger bewertest, sondern besser verstehst.